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 英雄联盟外围开展心理培训课第一讲“认识接纳自我”

为了更好地推进我院的心理健康教育工作,在学生中普及心理健康知识,引导学生积极关注自身心理健康,提升学生身心素质水平,促进其全面发展。10月27日下午,英雄联盟外围邀请了国家二级心理咨询师袁秀娈老师在31号楼525教室为学生展开了“认识接纳自我,成就幸福人生”的心理培训会。

袁秀娈老师以大一新生为中心,从“你了解自己吗?”、“巴纳姆效应”、“时间年轮”等方面阐述了学生对自我的认知问题。在讲座中,袁秀娈老师向大家分享了她自己的切身经历、和网上众多真实可信的案例,以及身边随处可见的认识自我的例子,证明了认识自我的重要性与必要性。在讲座进行的同时,袁秀娈老师还不忘与大家互动,让大家自己写下对于从物质自我,到精神自我等不同角度的自我认识。针对不同人的特点,让大家切身感受认识自我的过程以及认识自我对自身的有利之处。袁秀娈老师的课堂内容,让大家切身的感受到了心理知识的魅力,对于优化心理素质、维护心理健康、促进全方面的主动发展有着实效性和趣味性。

本次心理培训会内容丰富,实践性强,对英雄联盟外围心理工作的推进有重大意义。同时,此次培训会不仅让学生感受了一次不一样的课堂,更让他们学会了如何清醒地认识自我、学会了如何面对自我、学会如何悦纳自我,真正做到成就自己的完美人生。

(英雄联盟外围  撰稿人:李晴晴  审稿人:王良)